just me
Ездила вчера в горы: апхилл тренировать.
Из Горячего в Кутаис и обратно до дома. Общая дистанция около 130 км.
Ну блиииин! На шоссейном компакте это просто ЖОПА!
Очень тяжело было. Пульс добирался до 184.
Писала gps трек для endomondo: https://www.endomondo.com/users/2294177/workouts/528771462
Общий набор высоты 1226 m.
С таким раскладом, перевалы я не сдюжу.
Тут два варианта: поискать горную кассету на 10 ск или больше тренироваться.
Или ишак сдохнет, или падишах.
Скорость на спусках 57.33 км/ч.
Оттормаживалась, потому как незнакомая двухполосная дорога со "слепыми" поворотами.
Из Горячего в Кутаис и обратно до дома. Общая дистанция около 130 км.
Ну блиииин! На шоссейном компакте это просто ЖОПА!
Очень тяжело было. Пульс добирался до 184.
Писала gps трек для endomondo: https://www.endomondo.com/users/2294177/workouts/528771462
Общий набор высоты 1226 m.
С таким раскладом, перевалы я не сдюжу.
Тут два варианта: поискать горную кассету на 10 ск или больше тренироваться.
Или ишак сдохнет, или падишах.
Скорость на спусках 57.33 км/ч.
Оттормаживалась, потому как незнакомая двухполосная дорога со "слепыми" поворотами.